何で見たのだか忘れましたが、人間関係においての安全の条件について ・自分を偽らなくていい・勝ち負けに支配されない・評価されることを第一目的にしない・相手の感情に責任を負わなくていい・相手の行動の結果に責任を負わなくていい・耳を傾けてもらえる…

(過食嘔吐とうつがひどかったときの、治療ノートの記録です) 8 単純で簡単なことを地道にやれるかどうか アディクションから回復するには、この能力がどうしても必要 いやなこと、面白くないことができる能力 7 自分自身への関心の低下は むしろちょうどいい…