BED の回復
回復の一つが食との健康的な関係を築くことであって、それは理解するのが難しい概念だったとある。
ここでいう健康的な関係とは、slow, 直感的、バランス、マインドフル、非制限的な食へのアプローチ。
食べる、食べない、体重をどうにかする、食行動をどうにかすることにとらわれがちだが、回復のいきつくところは"非制限的" という言葉となる。
回復の一つが食との健康的な関係を築くことであって、それは理解するのが難しい概念だったとある。
ここでいう健康的な関係とは、slow, 直感的、バランス、マインドフル、非制限的な食へのアプローチ。
食べる、食べない、体重をどうにかする、食行動をどうにかすることにとらわれがちだが、回復のいきつくところは"非制限的" という言葉となる。