2019-01-11から1日間の記事一覧

Weight Bias Harm 記事メモ

theconversation.com Bias=偏見 など 体重から変更へ視点をシフトする

カロリーを減らしても、結局は痩せません

カロリー制限をしても結局は痩せられないという研究について、よく目にするようになりました。本日の東洋経済オンラインの記事には、それがわかりやすくまとまっています。 要するに、 カロリー制限 ↓ 身体が省エネ対応 ↓ 消費カロリー減&身体が元に戻ろうと…