恥(シェイム) 生きづらさの根っこにあるもの 岩壁茂

 本のご紹介です。

「恥(シェイム)　生きづらさの根っこにあるもの」

アスクヒューマンケアが出版している薄い本ですが、中身は濃いです。

恥は怒りや悲しみなどと並び、基本の感情であること、

罪悪感との違い、

恥の有害や影響から抜け出す方法、

など、やさしく解説されています。

岩壁茂

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