摂食障害の友達を支援する 「i weigh」記事メモ
「I weigh」の記事より
(「I weigh」は、アメリカでも根強い痩身・容姿重視の風潮に対抗するムーブメント)
下記は摂食障害から回復中の友人に言ってはいけないこと。ただしすでに言ってしまったとしても、あなたはただ人間だというだけです。これらの言葉が摂食障害を発症させるわけではありません。
有害なことを知っておけばこれから役に立ちます。
いつも正しい言動ができるわけではありません。誰もみな完璧ではありません。
欠陥・抑圧のある世界を理解しようとする不完全な人間なのです。
Refrain from talking about food in terms of good and bad, listing calories, extreme workouts or contributing to / encouraging diet talk.
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いい食べ物、悪い食べ物という観点から話をしたり、カロリーを挙げたり、過度な運動を勧めたり、ダイエットトークに花を咲かせるようなことはしないでください。
Avoid focusing on food or eating in general.
食べ物や食べることについての話題全般を避けて。
Don’t comment on appearance in any way (yours or anyone else’s).
誰に対しても外見に関することを話題にしないで。
Unlearn anti-fat “compliments” (“you’re not fat, you’re beautiful” implies that someone can’t be both).
脂肪を毛嫌いする考えを改めて。「やせてるね、きれいね」というのは、逆の場合のことも示唆しています。
Try not to normalize disordered thoughts and/or behaviors (“oh yeah I do that / feel like that too”) or reinforce eating disorder stereotypes (“I thought only rich white girls had eating disorders”)
不健康な考えに同意して強化するようなことはしないで。
また、摂食障害のステレオタイプを強めることはしないで(「お金もちの金髪の女の子だけが摂食障害になると思ってた」)。
Don’t show shock, disgust or judgement, or make oversimplified recommendations (“Why don’t you just eat/stop eating”).
ショック、嫌悪感、判断を示したり、過度に単純化された推奨事項を表示したりしないでください(「食べなくてはいけない、食べてはいけない」)。(google翻訳)
Check your assumptions that because someone is in recovery that they’re “all better now.”
誰かが回復しているため、「今はすべて良くなっている」という仮定を確認してください。(google翻訳)