動機づけ勉強会記録 2019/4/24

気持ちや感情に引っ張られて失敗する

アディクションの本質

気分が良い、具合が良い状態を追求する

気分が良くないと動けない

具合が悪いとできないことがおおい

気分が悪くても、具合が悪くても、その時できることをする

毎日同じことをする

少しずつ練習すると、たいていのことはできるようになる