気持ちや感情に引っ張られて失敗する アディクションの本質 気分が良い、具合が良い状態を追求する 気分が良くないと動けない 具合が悪いとできないことがおおい 気分が悪くても、具合が悪くても、その時できることをする 毎日同じことをする 少しずつ練習す…