SNSカウンセリングハンドブック 読書メモ
気になるところのみ
第4章 SNSカウンセリングに必要な知識とスキル
第一節
1, なぜ死にたくなるのか 4つの思考・視点の偏り
(うつの場合)
エネルギー低下による負担感、疲労感
過剰な自責の念
過剰な自信の低下
過剰な不安感
("うつ"による直接的な苦痛もこの4つに還元されるのか?)
2 提案を苦痛に感じる
3 死にたい気持ちは波
4 問題解決より人間関係のケア
第2節 SNSにおける自殺防止カウンセリングの目標
カウンセリング前より自殺の確率を少しでも減らすための支援
1 味方として受け入れてもらう(味方メッセージ、聞いているよメッセージ、それは大ごとだねメッセージ、責めないよメッセージ、変わらなくていいよメッセージ、苦しかったねメッセージ、頑張っているねメッセージ)
2自己紹介
3今後の進め方のメニューを示す
4つらさに共感するための質問
5 盛った要約
6 症状・死にたい気持ちを確認
SNSという特性から、子ども・若者むけのカウンセリングが想定され、いじめ・若者支援についての分量が多い。
編著者は、杉原保史 宮田智基
2019年6月第1刷発行