摂食障害関連忘備録

イベント視聴メモ　「あなたは大丈夫?ころな禍でのメンタル不調」

メンタルイベント摂食障害

あなたは大丈夫？コロナ禍でのメンタル不調!? “シドニー五輪女子マラソン金メダリスト・高橋尚子選手率いる「チームＱ」の元管理栄養士（現横浜Ｆ・マリノス栄養アドバイザー）と“コロナうつ対策の第一人者である精神科医”との特別対談が実現！ | Peatix

摂食障害関連で名前をたびたび名前を聞く宗未来先生の話ということで、6/20上記イベントを視聴してみました。

メモ

瞑想・ヨガの効用と陥りがちな罠

一次感情をしっかり感じることが、さまざまな効果をもたらすこと

おうちdeストレスマネジメントというサービスの宣伝の一環だったようです。