Speaking About Your Lived Experience in a Public Setting
National Initiative for Eating Disorders (NIED)
Speaking About Your Lived Experience in a Public Setting
(www.DeepL.com/Translator（無料版）で翻訳しました。)
あなたのストーリーを共有するためのガイドライン
National Initiative for Eating Disorders (NIED)は、以下のガイドラインを作成しました。
公共の場で、回復についての話を他の人と共有する準備をする。
前に考慮すべきこと
あなたのストーリーを共有する
1. あなたのオーディエンスの中に誰がいて、その人たちがどんな経験をしてきたのかを知ることはできないでしょうから、以下のことをお勧めします。
共有する情報の種類を慎重に検討することをお勧めします。
体重、サイズ、体格を含む情報を共有しないように注意することをお勧めします。
指標 (BMI)、カロリー、極端な運動、および任意のグラフィックの説明または極端な措置を取った。
この種の情報は非常にトリガーとなり、一部の人には悪影響を及ぼす可能性があります。
2. また、あなたの物語があなたの生きた経験や旅路を語ることも重要です。以下のことを考慮してください。
あなたが臨床家または専門家でない限り、医学的または臨床的なアドバイスを提供すべきではないこと。
3. この情報がどのように配信され、どのように受信されるかはあなた次第です。以下のような場合は、遠慮なくお尋ねください。
あなたの話はライブストリーミングまたは録画されます。あなたのストーリーを
ライブの視聴者がいる場合、自分の話を録画したり、オンラインで放送したりすることに抵抗があるかもしれません。そのような場合には、あなたの話を録音したり、オンラインで放送したりすることに抵抗があるかもしれません。
写真を撮る許可を与えるか与えないかの権利を持っているのと同じように、あなたはあなたの写真を撮る許可を与えるか与えないかの権利を持っています。
あなたの話が記録されたり放送されたりしないことを要求する権利があります。
話すときに考慮すべきヒント
あなたの個人的な経験から
- あなたの物語を共有することは、特にあなたが共有しているので、非常に感情的な経験をすることができます。
根底にある感情や対処法を 知ることができます このことを念頭に置いて、時間をかけて、以下のことを覚えておいてください。
息をして、必要な時には躊躇せずに休憩を取りましょう。
- これはあなたの個人的な話なので、正直に、あなたの心から話してください。
- 自分自身や愛する人のために助けを求めるために苦労している他の人を励ましてください。
- 摂食障害からの回復には時間がかかり、困難なこともありますが、以下のことを強調してください。
達成可能。
- 経験した浮き沈みが全体の一部であることの理解を共有する
経験であり、失敗を意味するものではありません。たしかに、回復は困難ですが、摂食障害からの回復は
障害は可能です。
- 人々はあなたがより良いケアをするために 他の人とは違ったことをしたことに 非常に興味を持つでしょう
自分自身のことを考えてみましょう。
- 自分の人生にどのような変化をもたらしたのか、そして自分を助けるために利用した対処法を共有しましょう。
自分を批判しないことは、共有する価値のある貴重な情報です。
- どんな病気でもそうですが、希望と前向きな姿勢を持つことは、癒しのプロセスに不可欠です。
そのため、あなたの希望や夢を語るのを聞くことで、多くのことを得ることができます。
あなたの将来のこと、そしてあなたが学んだことでより強くなったことを話してください。
- あなたの個人的な物語を共有することは、非常に重要なことです。
語り手であるあなただけでなく、以下のような観客にも感動を与えることができます。
摂食障害に挑戦している人を知っていたり、生きてきた経験があるかもしれません。
回答していただきたい質問
あなたの物語を作るために
- 支援や専門的な助け、励ましを求めて誰に相談しましたか？
- 以下のような出来事や状況に備えて、あなたはどのようなことをしましたか？
難しい（家族のお祝い、試験、祝日など）のでしょうか？
リマインダー。あなたの話をするときには、地元、国内、国際的なことを常に提案しましょう。
資源としての組織を支援する。
