2019-06-19 過食をとめる 回復 過食 摂食障害 過食を止めたいなら、まず有効なのは空腹にならないこと。つまり糖質含んだ食事をちゃんととる。— 「い」 (@chochocho4) 2019年6月18日「い」 on Twitter: "過食を止めたいなら、まず有効なのは空腹にならないこと。つまり糖質含んだ食事をちゃんととる。"