「あなたの苦しみを誰も知らない」 クラウディア・ブラック

あなたの苦しみを誰も知らないートラウマと依存症からのリカバリーガイド

依存症だからといって漫然と自助グループに行くだけではなく、知識や援助を得る必要性をあらためて認識

トラウマと依存症

トラウマを理解する

依存症について

家族

トラウマ反応

自己否定感

世代間　

自分と向き合う

回復をサポートする支援者・仲間

家族との関係

赦すことと癒やし

人生のストーリーを描き直す

ACE(The Adverse Childhood Experience)