The Guardian の記事 Intuitive Eating(直感的な食事)は二人の栄養士(Evelyn Tribole、 Elyse Resch)により開発された考え方 www.theguardian.pe.ca 簡単にいうと「あなたの体を信頼し、空腹のときに食事をし、満腹のときにそれを理解する」 「人々に彼らが…